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常常都好悲傷,心理好難受
幾乎每一天...
常常動不動就想哭
每一次都哭到快呼吸不過來
胸口都揪成一團的感覺...
有時都會難過到撞牆發洩
就算撞的再大力
也都沒辦法讓自己分心,不去難過..
時常還會難過到覺得活著沒有意義
想要自殺..好減輕痛苦
常常做惡夢
都是夢到平常所難過的事情
所以每一次夢醒..都哭的很厲害
前幾天,每一天都做惡夢
最長時間連續了4.5天都做惡夢
每天晚上不是3、4點就起床..
就是4、5點才睡得著..
一直想要做一些事讓自己分心
但是總是提不起勁...
感覺自己真的累了..
明明很煩很傷心
卻得在大家面前裝做沒事..
裝做自己很堅強..很好..
感覺情緒越來越低落..
什麼話都不想說,什麼人都不想接觸
只想安靜..只想哭...
覺得自己只是別人的麻煩.負擔
就算要自殺也不想造成別人的麻煩..
現在的我..該怎麼做?
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